Wat wil jij bereiken in 2019?

Wat wil jij bereiken in 2019?

We denken vaak aan concrete dingen, zoals een nieuwe baan, een nieuw huis, een examen halen, maar is dat het mooiste wat je uit het nieuwe jaar kunt halen? Maakt dat je gelukkig? Als ik doorvraag bij mensen naar wat hen gelukkig maakt, dan krijg ik vaak antwoorden als...
Binnenkort geef ik training bij Centrum DJOJ!

Binnenkort geef ik training bij Centrum DJOJ!

In januari start ik met de training Veerkracht na tegenslag bij Centrum DJOJ in Rotterdam. In negen avonden behandelen we de verschillende aspecten die te maken hebben met tegenslag in het leven en hoe je daarmee om kunt gaan. De laatste jaren is het mij opgevallen...
Verdriet en schuldgevoel

Verdriet en schuldgevoel

We komen er allemaal mee in aanraking. Verdriet omdat een dierbare ernstig ziek wordt en niet meer beter kan worden. Een situatie die veel van je vraagt. Je wilt er zijn voor de ander maar je worstelt ook met je eigen verdriet. En omdat de ander je hard nodig heeft,...
Wat komt er na angst?

Wat komt er na angst?

In mijn vorige blog beschreef ik de functie van angst. Angst is een belangrijk waarschuwingsmechanisme voor gevaar. Ik heb ook aangegeven dat angst vaak niet terecht is, maar voortvloeit uit onze eigen beoordeling van een situatie. Maar soms is angst wel terecht en...