Benut je al je talenten?

Benut je al je talenten?

Deze vraag heb ik de laatste tijd aan heel wat mensen gesteld. Ook aan mensen die niet meer lekker in hun vel zaten.  Als je kiest voor een opleiding of waar je gaat werken, kies je meestal voor iets dat je leuk vindt of iets dat je goed kan. Of allebei, dat is het...
Trainen met de juiste belasting

Trainen met de juiste belasting

Hoeveel belasting is bij je training goed voor jou? Waar je ook voor wilt trainen, het antwoord hangt af van jezelf. In mijn coachpraktijk is dit een essentiële vraag, die op veel gebieden heel relevant is. Bijvoorbeeld bij het oefenen met nieuw gedrag. Je leert deze...
Jezelf durven zijn

Jezelf durven zijn

We leven in een feedback cultuur. Iedereen vertelt iedereen wat hij of zij van (het gedrag van) de ander vindt. En we hopen de ander daarmee te kunnen beïnvloeden, zodat hij of zij zich gaat gedragen zoals wij willen. Herkenbaar? Hoe meer we luisteren naar anderen,...
Investeren in jezelf

Investeren in jezelf

Ik stel mezelf altijd doelen. Doelen houden me scherp. Doelen stimuleren me om het beste uit mezelf te halen. Wat ik daarbij heel belangrijk vind, is dat deze doelen me helpen mezelf verder te ontwikkelen. Om beter te worden in wat ik al doe maar ook om nieuwe dingen...
Leren uit ervaring

Leren uit ervaring

Mensen leren het meest uit ervaringen. Je kunt proberen te leren door te lezen of te luisteren, maar het blijkt dat dan maar 10 tot 20 procent van de informatie blijft hangen. Als je dingen ervaart, blijft dit veel beter hangen. Ervaren levert dus veel meer op. Wat je...