Investeren in jezelf

Investeren in jezelf

Ik stel mezelf altijd doelen. Doelen houden me scherp. Doelen stimuleren me om het beste uit mezelf te halen. Wat ik daarbij heel belangrijk vind, is dat deze doelen me helpen mezelf verder te ontwikkelen. Om beter te worden in wat ik al doe maar ook om nieuwe dingen...
Leren uit ervaring

Leren uit ervaring

Mensen leren het meest uit ervaringen. Je kunt proberen te leren door te lezen of te luisteren, maar het blijkt dat dan maar 10 tot 20 procent van de informatie blijft hangen. Als je dingen ervaart, blijft dit veel beter hangen. Ervaren levert dus veel meer op. Wat je...
Wat betekenen doelen voor jou?

Wat betekenen doelen voor jou?

Sinds mijn vorige blog heb ik veel mensen gesproken over hun doelen voor 2019. Mooie gesprekken, niet alleen over de doelen zelf, maar ook over wat deze doelen voor iemand betekenen. Wat me opvalt is hoe verschillend mensen met doelen omgaan. Wil je wel doelen...
Wat wil jij bereiken in 2019?

Wat wil jij bereiken in 2019?

We denken vaak aan concrete dingen, zoals een nieuwe baan, een nieuw huis, een examen halen, maar is dat het mooiste wat je uit het nieuwe jaar kunt halen? Maakt dat je gelukkig? Als ik doorvraag bij mensen naar wat hen gelukkig maakt, dan krijg ik vaak antwoorden als...
Angst…

Angst…

Wat doet angst met je? Voel je je door deze vraag alleen al minder op je gemak? Dat is een heel gewone reactie. Waar angst is, is gevaar. En waar gevaar is, kun je je niet ontspannen. Wat mij opvalt als trainer/coach, is hoe universeel angst is en hoeveel invloed dit...