In deze coronaperiode ervaren we allemaal beperkingen in ons leven. Wat ik het meest hoor, is het gebrek aan sociaal contact. We beperken het aantal mensen dat we zien, en als we mensen zien dan is dat op anderhalve meter afstand. Voor menselijke warmte lijkt weinig...
Nu velen van ons inmiddels gewend zijn aan het regelmatig thuiswerken, omdat het verplicht is vanwege het coronavirus, valt op dat iedereen dit verschillend ervaart en hier verschillend mee omgaat. Hoe is dat voor jou? Vind jij het prettig om ongestoord te kunnen...
Hoeveel belasting is bij je training goed voor jou? Waar je ook voor wilt trainen, het antwoord hangt af van jezelf. In mijn coachpraktijk is dit een essentiële vraag, die op veel gebieden heel relevant is. Bijvoorbeeld bij het oefenen met nieuw gedrag. Je leert deze...
