Sinds mijn vorige blog heb ik veel mensen gesproken over hun doelen voor 2019. Mooie gesprekken, niet alleen over de doelen zelf, maar ook over wat deze doelen voor iemand betekenen. Wat me opvalt is hoe verschillend mensen met doelen omgaan. Wil je wel doelen...
We denken vaak aan concrete dingen, zoals een nieuwe baan, een nieuw huis, een examen halen, maar is dat het mooiste wat je uit het nieuwe jaar kunt halen? Maakt dat je gelukkig? Als ik doorvraag bij mensen naar wat hen gelukkig maakt, dan krijg ik vaak antwoorden als...
In januari start ik met de training Veerkracht na tegenslag bij Centrum DJOJ in Rotterdam. In negen avonden behandelen we de verschillende aspecten die te maken hebben met tegenslag in het leven en hoe je daarmee om kunt gaan. De laatste jaren is het mij opgevallen...
We komen er allemaal mee in aanraking. Verdriet omdat een dierbare ernstig ziek wordt en niet meer beter kan worden. Een situatie die veel van je vraagt. Je wilt er zijn voor de ander maar je worstelt ook met je eigen verdriet. En omdat de ander je hard nodig heeft,...
In mijn vorige blog beschreef ik de functie van angst. Angst is een belangrijk waarschuwingsmechanisme voor gevaar. Ik heb ook aangegeven dat angst vaak niet terecht is, maar voortvloeit uit onze eigen beoordeling van een situatie. Maar soms is angst wel terecht en...
Wat doet angst met je? Voel je je door deze vraag alleen al minder op je gemak? Dat is een heel gewone reactie. Waar angst is, is gevaar. En waar gevaar is, kun je je niet ontspannen. Wat mij opvalt als trainer/coach, is hoe universeel angst is en hoeveel invloed dit...
